ESERCIZIO FUNZIONALE®
MASSIMA PERFORMANCE BIOMECCANICA
Il Libro di Esercizio Funzionale® raccoglie ed offre a sportivi, ricercatori, professionisti della salute e delle scienze motorie innumerevoli esercizi spiegandone oltre all’esecuzione, obiettivi e benefici.
416 pagine, 641 fotografie, 32 Tabelle, 21 Disegni.
39,90
ACSI
Ente di Promozione
Con ATS, promuove l’attività sportiva e la diffusione di un corretto lifestyle, conferendo una Qualifica Nazionale agli Operatori della Salute impegnati in un percorso di formazione.
ISTITUTO ATS
Il nome più rispettato
ATS è il primo acceleratore per la formazione professionale in Italia e un punto di riferimento a livello internazionale per gli specialisti del mondo scientifico.
NUMERO VERDE
Numero Verde Gratuito
Per avere delucidazioni o supporto in fase di acquisto o iscrizione, un’operatrice sarà a tua disposizione. Dal Lunedì al Venerdì, dalle ore 09:00 alle ore 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00.
PRESENTAZIONE LIBRO ESERCIZIO FUNZIONALE®
Il libro si rivolge a tutti i professionisti operanti nell’ambito delle Scienze Motorie e Sportive, offrendo al lettore una fonte di crescita formativa ed una occasione di confronto all’interno di un sapere i cui confini sono, ancora oggi, in via di espansione.
Il fine dell’Esercizio Funzionale è creare esercitazioni che rispecchino e migliorino i movimenti che ogni essere umano svolge nella quotidianità e durante le prestazioni sportive, rispettandone la meccanica motoria e coinvolgendo la globalità muscolare oltre a migliorare la resistenza, potenziare equilibrio e stabilità, muoversi in maniera più efficiente ed economica, prevenendo infortuni, migliorando l’equilibrio e la coordinazione, migliorando flessibilità e mobilità articolare per aumentare forza, resistenza, velocità e rapidità.
INDICE DEL LIBRO ESERCIZIO FUNZIONALE®
Allenare i movimenti non i singoli muscoli- L’allenamento si sviluppa con movimenti su differenti piani
- Le catene muscolari devono lavorare in sinergia
- I movimenti devono essere altamente specifici all'attività svolta
- Negli esercizi devono essere presenti schemi motori primari.
AUTORE DEL LIBRO
Paolo Bartolucci
Dopo la Laurea in Scienze Motorie e la Specializzazione in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Università degli Studi dell’Aquila […]
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” Questo progetto segna un cambio di rotta, una pietra miliare nell’approccio all’esercizio fisico e un nuovo livello di approfondimento nel mondo della chinesiologia. In queste pagine, troverai una guida utile per essere efficaci dalla prevenzione alla performance, per offrire un servizio di alto livello professionale a utenti, sportivi e atleti professionisti.” Giacomo Catalani
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ESERCIZIO FUNZIONALE®
MASSIMA PERFORMANCE BIOMECCANICA
Con questo libro apprenderai la programmazione delle sessioni allenanti volte a ottimizzare la biomeccanica del movimento e massimizzare la Performance. Attraverso una precisa sequenza di attivazione fisiologica, neurologica, articolare e muscolare s’induce la persona a migliorare il proprio stato di salute e l’esecuzione dei gesti motori.
412 pagine, 641 fotografie, 32 Tabelle, 21 Disegni.
39,90€
